织梦CMS - 轻松建站从此开始!

哪里代生孩子_代生宝宝_代生孩子价格-365国际助孕

当前位置: 哪里代生孩子 > 湘雅供卵 >

宝宝入睡难题,妈妈如何解决

时间:2019-05-26 13:59来源:未知 作者:admin 点击:
 宝宝的入睡成为考验妈妈们体力的最大问题。一岁以下的小宝宝可能会因为身体不适、环境压力等问题需要妈妈们哄着睡觉。但是宝宝越是长大,妈妈们越会发现难以入睡。孩子总是
 宝宝的入睡成为考验妈妈们体力的最大问题。一岁以下的小宝宝可能会因为身体不适、环境压力等问题需要妈妈们哄着睡觉。但是宝宝越是长大,妈妈们越会发现难以入睡。孩子总是在睡前拼命耍花招拖延睡觉时间。不仅宝宝自己得不到充足的睡眠影响发育,连父母都陪着消耗精力影响白天工作。如何让孩子在睡觉的时候能安静入睡,你需要以下几个小诀窍:
宝宝入睡难题,妈妈如何解决

  宝宝一般一天要睡两次到三次,如果没有调控好每次的睡觉时间,就会让宝宝白天呼呼大睡,到了晚上精神充沛,自然难以入睡。所以最好的方法是合理孩子的睡眠时间。如果孩子晚上不想睡,就将孩子的午睡时间适当往前调。睡前虽然不能进行激烈的运动,但是在午睡起来后可以让孩子多进行玩乐,让孩子尽快地消耗能量。到了晚上疲惫不堪的宝宝自然就会产生满满的困意。

  一些宝宝会觉得玩乐很有意思而不想睡觉,父母需要在孩子入睡时间前进行一定的睡觉仪式感的打造。比如关掉家中的灯,告诉宝宝现在不是玩耍的时间,而是睡觉的时间。精心准备的睡眠会让宝宝觉得这也是一件有意思的事情,减少停止玩乐的痛苦。

  宝宝在睡前会特别有分离焦虑的感觉,所以小时候宝宝喜欢父母哄睡、抱睡,长大了之后希望父母在身边将睡前故事。在培养良好的睡眠习惯时,如果父母让孩子自己留在卧房睡觉,自己却在做其他的事情,那么孩子就会因为一直等待父母而难以入睡。为了减少这一种焦虑,父母可以和孩子在睡前营造安静的独处空间,让孩子的情绪缓慢地平复下来,更有利于进入睡眠的状态。 (责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价: